Son yıllarda klinik araştırmalar, anemi tedavisinde klasik demir preparatlarının yanında laktoferrinin de dikkate değer bir tamamlayıcı seçenek olduğunu gösteriyor. Doğal bir demir bağlayıcı protein olan laktoferrin; demirin bağırsaklardan emilimini artırması, inflamasyonu azaltması ve gastrointestinal yan etkileri düşürmesiyle öne çıkıyor. Kansızlık tıp dilinde anemi olarak isimlendirilir. Kanda alyuvar (eritrosit, RBC) dediğimiz kırmızı kan hücreleri bulunur. Alyuvarlar kem

Dünya genelinde her 10 çalışandan 7’si diyabetle yaşıyor. Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF), bu yıl Dünya Diyabet Günü kapsamında diyabetli bireylerin desteklendiği, dışlanmadığı, kapsayıcı ve anlayışlı iş ortamları oluşturulması çağrısında bulunuyor. Dünya Diyabet Günü (World Diabetes Day – WDD), 1991 yılında Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından başlatılan; 160’tan fazla ülkede, 1 milyarı aşkın kişiye ulaşarak dünyanın en geniş

Sosyal medya platformları başlangıçta insanları eğlendirmek, birbirine bağlamak ve yaratıcı içerikleri desteklemek amacıyla kurulmuştu. Beğeniler, yıldızlar, kalpler… İlk başta hepsi çok masum görünüyordu: “Beğeniyorum.”, “Destekliyorum.” Ama insan doğası onaylanmaya fazlasıyla açtı. Bu sistem kısa sürede psikolojik bir bağımlılığa dönüştü. Televizyonun tek kanallı ve siyah beyaz yayınlandığı yıllarda büyük bir ilgiyle izlediğim üç yabancı dizi vardı: Alacakaranlık Kuşağı (Th

Bağlılık, umursamayı doğurur; umursamak, vicdanı doğurur mu? DNA’nın eş kâşifi Francis Crick’in işaret etmeyi sevdiği üzere, “makro-biyoloji düzeyindeki karmaşıklığı anlamanın kilit noktası, mikro seviyede güya basit bir mekanizma” olabilir. Beyin hormonlarını araştıran nörobilimci Larry Young, konuşma yapmak için Salk Enstitüsü’ne davet edilmişti. Young’ın ilan edilen konuşma konusu, , “kır sıçanlarında eşlerin bağlılığı”  ilginç görünüyordu. Ama bir heyecan fırtınası yarata

Diyabet hastalarında sık görülen ayak ülseri ve ampütasyon riskine karşı, sensör entegreli “Siren Socks” adlı akıllı çoraplar 2025’te yatırım alarak yaygın kullanıma hazırlanıyor. Siren Care tarafından geliştirilen Siren Socks, ayağa giyilen normal görünümlü çoraplara ısı sensörleri entegre ederek, 7/24 sürekli sıcaklık takibi sağlıyor; ayağın farklı bölgelerindeki ısı artışlarını algılayarak potansiyel ülseri veya yaralanmayı erken dönemde bildirme iddiası taşıyor. 2025 yılı

Melih Cevdet Anday, edebiyatın çeşitli dallarında başyapıtlar ortaya koyarken diğer yandan üretiminin kuramsal çerçevesi üzerine de önemli ve kapsamlı görüşler ileri sürdü. Onun yapıtlarında, üstün sanatsal yaratıcılığı ile düşünür niteliği yan yana. Çeviri ve özel olarak şiir çevirisi, üzerinde çok durduğu konular arasındaydı. Melih Cevdet Anday’ın şiir, roman, tiyatro ve deneme türlerindeki ustalığının yanına bir de çeviriyi eklemeli. Şiir, roman ve deneme dallarında herkes

Akıllı saatler, yüzükler ve bileklikler uyku kalitesinden stres seviyesine, vücut ısısı değişimlerinden solunum düzenine kadar çok katmanlı sağlık verilerini işleyen “kişisel sağlık yardımcılarına” dönüşüyor. Uyku odaklı yeni güncellemelerle birlikte giyilebilir cihazlar uyku ortamını, gece boyunca vücut tepkilerini ve dinlenme kalitesini birlikte değerlendirmeye başladı. Bu doğrultuda cihazlar, ışık seviyeleri, gürültü, odanın sıcaklığı, mikro-uyanıklıklar, solunum ritmi ve

Eczacılık mesleğine adım attığım ilk günden bu yana, bir danışanın yüzündeki ifadede, ses tonunda, omuzlarındaki yükte hep bir şeyler gördüm. Bir insanın ihtiyacının çoğu zaman yalnızca bir ilaç olmadığını, çoğu zaman bir kelime, bir yaklaşım, bir anlayış olduğunu çok erken fark ettim. Yıllar içinde şunu daha net gördüm ki:   Eczacılık yalnızca ilacı anlatma işi değildir; aynı zamanda insanı anlama işidir. Etkin Eczacılık Derneği ile Güçlenen Mesleki Yolculuğum Mesleğimin en

Rejeneratif tıp, fizik tedavinin klasik yöntemlerini tamamlayan ve geleceğin tedavi yaklaşımı olarak giderek daha fazla kullanılan bir alandır.

Tenis beynimizi bir satranç oyuncusu, kalbimizi bir maraton koşucusu ve kemiklerinizi bir ağırlık sporcusu gibi çalıştıran üç boyutlu bir uzun ömürlülük sporudur.

Prediyabet kandaki glukoz düzeyinin normalden yüksek olmasına rağmen henüz diyabet tanısı alacak düzeye ulaşmadığı bir durumdur. Prediyabet, tip 2 diyabet olma riskinizin yüksek olduğu anlamına gelir. Kalp hastalığı veya inme geçirme olasılığınız artmıştır. Prediyabet genellikle belirti vermeden ilerler, bu nedenle prediyabetiniz olabilir fakat bunun farkında olmayabilirsiniz. Prediyabet ve diyabet riskini arttıran etkenler nelerdir? Fazla kilolu veya obez olmak, özellikle ka

Tarih boyunca geleneksel tıpta kullanılan aromaterapi, veriye dayalı çalışmalarla destelenerek güncel yaşamımızda rahatça uygulanabilecek yöntemler arasında yer almaya başlamıştır. Bu sayımızda aromaterapi uygulamalarının sinir sistemi üzerindeki etkileri inceleyeceğiz. Sinir sistemi içsel ve dışsal çevremizin algılanmasını sağlayan ağ şeklinde bir yapıdır. Bilgileri alır, işler ve vücut içerisinde sinir ağı ve hücreler sayesinde sinyal şeklinde organlarımıza, kaslarımıza gön

Eczacının Sahadaki Gücü Atopik dermatit yaşam boyu yönetim gerektirir. Eczacınızın yönlendirdiği bariyer güçlendirici aktifler, düzenli kullanım alışkanlığı ve doğru bakım rutini ve beslenme düzenlemeleri alevlenmeleri önemli ölçüde azaltabilir. Atopik dermatit; genetik yatkınlık, bariyer bütünlüğünde bozulma ve Th2 ağırlıklı immün aktivasyonun birleşimiyle ortaya çıkan kronik inflamatuar bir cilt hastalığıdır. Özellikle bebek ve çocuklarda görülür; ancak erişkin dönemde de a

Etkin Eczacılık Derneği’nin iki ayda bir yayımlanan dergisi Etkin Sağlık , yeni sayısı ile okurlarıyla buluştu. Güvenilir bilgi ilkesini merkeze alan dergimizde, alanında yetkin yazarlarımızın hazırladığı güncel ve pratik içerikler yer alıyor. Bu sayımızda; Prof. Dr. Fatih Yıldız , protein metabolizması alanındaki güncel yaklaşımları, nelere dikkat etmemiz gerektiğini ve etiket okuma  konusunda bakış açımızı güçlendirecek önemli noktaları paylaşıyor. Uzm. Ecz. Tuba Çalık , at

Gıda Müh. Kunter İlalan Gıda Müh. Prof. Dr. Fatih Yıldız Gıda Müh. Tuğba Öksüz Onlarca yıldır beslenme dünyası, paketlerin arkasında bulunan tek bir sayısal verinin büyüsüne kapılmıştır: gram cinsinden protein. Spor salonu kültürü, diyetisyenlerin eski alışkanlıkları ve gıda endüstrisinin pazarlama dili bu rakamı kutsallaştırmıştır. Oysa kas dokusu, bağışıklık sistemi ve metabolizma, bu kaba ölçümle hiçbir zaman açıklanamadı. Onlarca yıldır beslenme dünyası, paketlerin arkası

Çocuklarınızın okulda ihtiyaç duyduğu enerjiyi, konsantrasyonu ve bağışıklık desteğini beslenme çantalarında taşımalarını istemez misiniz? İşte size hem taşınabilir hem de pratik şekilde hazırlanabilecek birkaç öneri. Şimdiden afiyet olsun. Tam tahıllı mini sandviç , yoğurt ve meyve dilimleri Malzemeler: • 2 ince dilim tam tahıllı ekmek • 1 dilim az tuzlu beyaz peynir • 2 ince dilim salatalık, 1 yaprak marul • 1 tatlı kaşığı labne (veya humus) • Yarım kâse ev yapımı yoğurt •

YZ destekli modeller, sosyal ve çevresel verileri analiz ederek gelecekteki pandemileri erken tespit etme potansiyeli sunuyor. Northeastern Üniversitesi’nden araştırmacılar, yapay zekâ destekli modellerle gelecekteki salgınları tahmin etmeye yönelik çalışmalar yürütüyor. Bu modeller, sosyal medya, sağlık kayıtları ve çevresel verileri analiz ederek potansiyel salgınları önceden tespit etmeyi amaçlıyor. Ayrıca, Florida Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, YZ’nin Marburg virüs

Bilim insanları, yalnızca bir damla kan ve akıllı telefon kamerası ile tip 2 diyabeti tespit edebilen yeni bir yöntem geliştirdi. Tip 2 diyabet, dünyada milyonlarca insanı etkileyen ve sıklıkla geç teşhis edilen kronik bir hastalık. Erken dönemde belirtileri hafif olduğundan birçok hasta, tanı konulana kadar yıllarca hastalığın farkına varmayabiliyor. Ancak geliştirilen yeni yöntem sayesinde, akıllı telefon kamerası ve özel bir uygulama kullanılarak diyabetin biyobelirteçleri

Gelişmiş ülkelerde aşırı günlük karbonhidrat tüketimi yüzünden yaşanan obezite hastalıkları ve gelişen ülkelerde gerek eksik gerekse yanlış kalori tüketimi sebebiyle beyin ve vücut gelişimi hastalıkları devam ediyor. Karbonhidratlar üç temel makrobesinden (protein, yağ) biri ve önemli günlük enerji (4 kcal/g) ve enerji depolama (kaslarda 500g ve karaciğerde100 g glikojen depolanır) kaynağıdır. Glukoz; beyin, kas, alyuvarlar ve sinir sistemi hücrelerinin ilk tercih ettiği ener

Kistik fibrozis hastaları için beklenen haber geldi ve üçlü mutasyon ilacı SGK tarafından geri ödeme listesine alındı. Türkiye’de kistik fibrozis (KF) hastalarının yaşam kalitesini önemli ölçüde artıran modülatör ilaç, Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından geri ödeme kapsamına alındı. Karar, 10 Temmuz 2025 tarihinde Resmî Gazete’de yayımlandı. Kistik Fibrozis, başta akciğerler olmak üzere pankreas, karaciğer ve sindirim sistemi gibi birçok organda ciddi tahribat yaratan, ge