YAZ AYLARINDA SAÇLARIMIZI KORUYABİLMEK VE YAZ SONUNDA SAÇLARIMIZI YENİDEN SAĞLIKLI GÖRÜNÜMÜNE KAVUŞTURMAK MÜMKÜN MÜ? BİLİMSEL ÇALIŞMALAR, DOĞRU SAÇ BAKIMI İLE BİRLİKTE AROMATERAPİ UYGULAMALARININ SAÇ VE SAÇLI DERİNİN YENİDEN DENGELENMESİNE KATKI SAĞLAYABİLECEĞİNİ GÖSTERİYOR. Yaz ayları deniz, güneş ve tatille özdeşleşen hepimizin özlemle beklediği aylardır. Fakat saçlarımız ve cildimizin en fazla hasar görebildiği dönem de yaz aylarıdır. Güneşin ultraviyole (UV) ışınları, den

PASİF VE KAÇINILMAZ BİR YIPRANMA SÜRECİ OLMAKTAN ÇIKIP HÜCRESEL DÜZEYDE MÜDAHALE EDİLEBİLİR BİYOLOJİK BİR DİNAMİĞE DÖNÜŞEN YAŞLANMA, MODERN TIBBIN ODAĞINI ORGAN BAZLI TEDAVİLERDEN GEROBİLİM YAKLAŞIMINA KAYDIRIYOR. 1. Giriş, Tarihsel Süreç ve Gerobilim (Geroscience) Hipotezi 1.1 Yaşlanma Araştırmalarının Tarihsel Evrimi ve Dönüm Noktaları Yaşlanma biyolojisi araştırmaları, 20. yüzyılın ilk yarısında pasif, kaçınılmaz ve müdahale edilemez bir yıpranma süreci olarak değerlendiri

EYLÜL, PROSTAT KANSERİ FARKINDALIK AYI. DÜNYANIN EN BÜYÜK KANSER ARAŞTIRMA ÖRGÜTLERİNDEN AACR’IN 16 EYLÜL 2026’DA YAYIMLADIĞI YILLIK İLERLEME RAPORU, PROSTAT KANSERİNİ ONKOLOJİNİN EN PARLAK BAŞARI HİKÂYELERİNDEN BİRİ OLARAK GÖSTERİYOR. AMA AYNI RAPOR, BU BAŞARININ BAĞLI OLDUĞU EN ÖNEMLİ KOŞULU DA HATIRLATIYOR: HASTALIĞI ERKEN YAKALAMAK. Rakamlarla Prostat Kanseri Prostat kanseri, erkeklerde en sık görülen kanserlerden biridir. AACR’ın 2026 raporuna göre yalnızca Amerika Birle

Ecz. Ayşenur Karel Mesleğinizin size kattığı, günlük hayatınızda “iyi ki eczacıyım ve bu bakış açısına sahibim” dediğiniz bir beceri veya bakış açısı var mı? Bilimsel eczacılığın bana kazandırdığı bakış açısında bilgi kanıta dayalıdır ve doğrulanabilir verilere ihtiyaç duyar. Kulaktan dolma bilgilerle kararlar almak yerine, uzman görüşleri ve bilimsel verileri inceleyerek ilerlemek bu sayede edindiğim bir beceridir. Ayrıca bilimde mutlak ve sarsılmaz doğrular yerine sürekli g

Sayı 76 - Etkin Sağlık - Ekim 2026 - Kasım 2026

Yaşlanma genetiği üzerine yapılan son araştırmalar, uzun yaşamın temelinde “hücresel temizlik” olarak bilinen otofaji mekanizmasının yattığını bir kez daha doğruladı. Mart 2026’da eLife platformunda yayımlanan ve University College London (UCL) bünyesindeki Sağlıklı Yaşlanma Enstitüsü araştırmacıları tarafından yürütülen, C. elegans üzerinde yapılan çalışma, insülin/IGF-1 sinyal yolunu yöneten daf-2 geni üzerindeki değişimlerin, hücrenin kendi atıklarını geri dönüştürme kapas

Nisan 2026’da yayımlanan kapsamlı genom analizleri, okyanusların en uzun ömürlü canlılarından Grönland balinalarının neden devasa boyutlarına rağmen kansere yakalanmadıklarını ve yaşlanma belirtisi göstermediklerini bilimsel bir zemine oturttu. Okyanusun en uzun yaşayan canlıları olan Grönland balinaları, 200 yılı aşan ömürleriyle biyolojik bir gizemi temsil ediyor. Nisan 2026’da sonuçları güncellenen ve aslen Rochester Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen kapsam

MÖ 6000’LERDE BU TOPRAKLARDA, HATAY CİVARINDA VAR OLMAYA BAŞLADIĞI BİLİNEN; MİTOLOJİLERDEN GÜNÜMÜZE İNSANLA BİRLİKTE YOL ALAN BU KADİM AĞAÇ, NE YAZIK Kİ BUGÜN ÜLKEMİZDE ŞİDDET GÖREN KADINLARLA AYNI YAZGIYI PAYLAŞIYOR.

SON YILLARDA AMERİKA BİRLEŞİK DEVLETLERİ VE AVRUPA’DA, EV HANIMLARI ARASINDA AROMATERAPİ UYGULAMALARINDA BELİRGİN BİR ARTIŞ GÖRÜLDÜĞÜ GÖZLEMLENİYOR. Son yıllarda aromaterapi, ev ortamında kullanılan doğal bir yaklaşım olarak yaygınlaşmaktadır. Özellikle Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa’da, ev hanımları arasında aromaterapi uygulamalarında belirgin bir artış görülmektedir. Bu artışın doğal ürünlere yönelim, doğal ürünlerin sağlığa faydalı olduğu düşüncesi , dijital medya

40’lı yaşlarda kendinizi farklı hissetmeye başlıyorsunuz. Uyku düzeniniz bozuluyor, enerjiniz eskisi gibi değil, kilo vermek zorlaşıyor, ruh haliniz dalgalanıyor. Çevrenizden çoğu zaman “yaşlanıyorsun, normal” yanıtını alıyorsunuz. Ama bu değişimlerin büyük çoğunluğunun fizyolojik bir açıklaması var ve bu açıklamayı anlamak, sizi kendi bedeninizin aktif bir katılımcısına dönüştürür. Bu yazıda 40 yaş sonrasında kadın bedeninde yaşanan başlıca değişimleri sade bir dille ele ala

Alışkanlık sistemi kontrolü ele aldığı zaman, anısal bellekte depolanan enformasyonu çağırma yetimiz zayıflar. Anısal bellek, karar vermemize yardım eden kavramsal bilgiyi depolar ki bu bilgi, bulunduğumuz yerle ilgili farkındalık olabileceği gibi bir şey yapmamız gerektiği düşüncesi de olabilir. Bu bilgi ayrıca aç olmadığımızda yemekten kaçınmamızı gerektiren kilo alma endişesi, sağlığımızı düşünmemiz ya da sadece yemeyi gereksiz kılan tokluk hissi gibi bütün o sebepleri de

SEMAGLUTİD VE TİRZEPATİD GİBİ YENİ AJANLAR, YALNIZCA KİLO KAYBINDA DEĞİL, KARDİYOVASKÜLER RİSK AZALTIMI, GLİSEMİK KONTROL VE YAĞLI KARACİĞER HASTALIĞI GİBİ KOMORBİD DURUMLARDA DA ÖNEMLİ YARARLAR GÖSTERMEKTEDİR. Obezite, dünya genelinde prevalansı hızla artan, metabolik, kardiyovasküler ve inflamatuvar sonuçları olan tip 2 diyabet, hipertansiyon, dislipidemi, obstrüktif uyku apnesi, osteoartrit ve 13 farklı kanser tipi ile ilişkili kronik bir hastalıktır. Geleneksel yaşam tarz

HÜCRENİN SESSİZ MİMARI ÇİNKOYU BİR DE BÖYLE DİNLEYİN! ECZANE RAFLARININ EN “TANIDIK” AMA BELKİ DE EN “AZ KEŞFEDİLMİŞ” MİNERALİNİ MASAYA YATIRIYORUZ. ÇİNKOYU SADECE BİR BAĞIŞIKLIK DESTEĞİ SANIYORSANIZ, BU SÖYLEŞİ EZBERLERİNİZİ BOZABİLİR. AKADEMİSYEN PERSPEKTİFİYLE, ECZANE DANIŞMANLIĞINDA FARK YARATACAK O “ALTIN” DETAYLARI KONUŞTUK. Eczanelerde çinko takviyelerine talep hiç bitmiyor. Ama biz eczacılar biliyoruz ki mesele sadece “almak” değil, “emebilmek”. Çinkonun o meşhur emil

SAĞLIK KONULARINDA EN DOĞRU YAKLAŞIM PANİĞE KAPILMAK DEĞİL DOĞRU BİLGİYE ULAŞMAKTIR FARE GÖRÜLEN HER ORTAMDA HANTAVİRÜS OLACAK DİYE BİR KURAL YOKTUR GRİP BENZERİ HER TABLO DA HANTAVİRÜS DEĞİLDİR Son günlerde sosyal medyada ve haberlerde sıkça duyduğumuz bir konu var: “Hantavirüs”. Özellikle farelerle ilişkilendirilen bu enfeksiyon, doğal olarak insanlarda endişe oluşturuyor. Ancak sağlık konularında en doğru yaklaşım; paniğe kapılmak değil, doğru bilgiye ulaşmaktır. Hantavirü

Longevity kavramı yalnızca yaşam süresinin uzaması değil; sağlıklı, üretken ve kaliteli yaşam yıllarının artırılması anlamına gelir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, güçlü ve senkronize çalışan bir biyolojik saatin sağlıklı yaşlanmayı desteklediğini ortaya koymaktadır. Uyku, insan yaşamının en temel biyolojik gereksinimlerinden biri olmasına rağmen modern yaşamın hızından en sık etkilenen süreçlerden biridir. Oysa günümüzde yalnızca “iyi hissetmek” için değil, sağlıklı yaşl