ONLINE SEMİNER: Afet Döneminde Stabilizasyon ve Öz-regülasyon
15 Mar Çar
|ZOOM
19 Mart Pazar akşamı Zoom üzerinden Saat: 20.00-22.00 arasında Somatik Deneyimleme Türkiye Gönüllü Ekibi tarafından “Afet Döneminde Stabilizasyon ve Öz-regülasyon” konulu bir terapi çalışması gerçekleştirilecektir.
Saat ve Yer
15 Mar 2023 20:00 – 22:00
ZOOM
Etkinlik hakkında
Üyemiz Ecz. Pınar Şaylan’ın Moderatörlüğünde, Sosyolog ve Beden Terapisti Defne Erdur ve Kinik Psikolog Prof. Dr. Sena Müderrisoğlu’nu dinleyeceğimiz bu buluşmamıza tüm üyelerimizi bekleriz.
Bu buluşmanın amacı, içinden geçmekte olduğumuz zorlu afet sürecinde; bizi derinden üzen, kaygılarımızı tetikleyen, alışık olmadığımız garip bir yoğunluğa ve tükenmişliğe iten bu günlerde bir an durup kendimizi dinlemek ve biraz olsun dengelenebilmek.
Gündelik hayatımıza devam edebilmek ve işlevsel olabilmek, uzun sürecek bu sıkıntılı dönemle baş edebilmek adına birlikte basit ve tekrarlanabilir pratik egzersizler gerçekleştireceğiz. Böylece sinir sistemimizi, dolayısıyla duygu ve düşünce akışımızı da sakinleştirebilmeyi hedefliyor olacağız.
Bu deneyimleme esnasında Somatik Deneyimleme yaklaşımı ışığında çalışacak, kendimizi iyi ve güvende hissettiren iç ve dış kaynaklarımızı da keşfedip not edeceğiz.
NOT: Zoom linki Pazar günü paylaşılacaktır.
KONUŞMACILAR: